2 mins

Olahraga 7 Menit (7-Minute Workout)

Ngobrol Yuk!   Pernah denger tentang 7-minute workout atau olahraga yang bisa kita lakuin dalam waktu 7 menit dalam sehari? Gua yakin kalian pasti pernah denger soal olahraga yang satu ini, khususnya buat kalian yang sibuk dan gak ada waktu ke gym atau ngelakuin olahraga lain.┬áKali ini kita mau ngobrolin olahraga yang simple ini. Olahraga ...

3 mins

Quick Tips of The Day – June 18, 2016

Ngobrol Yuk! Pernah tahu kalo ternyata ada waktu terbaik dan terburuk untuk kita nikmatin kopi atau susu, dan juga makanan lainnya? Gua mau ngobrolin beberapa makanan dan minuman yang ternyata baik dan gak baik kalo kita santap di waktu tertentu. Lumayan juga kan buat bantu yang lagi diet dan mau hidup sehat. Susu – ternyata ...